Bài tập tim mạch giúp giữ dáng, không tăng cân trong dịp Tết

SKĐS – Tết là thời điểm dễ tăng cân vì thói quen ăn uống, sinh hoạt trong thời gian này bị đảo lộn. Tuy nhiên, có thể kiểm soát được cân nặng, không tăng cân nếu duy trì lịch trình tập luyện phù hợp…